Sporto klube Minotauras trys nauji treniruokliai, pristatome kiekvieną atskirai, kad galėtumėte planuoti naujas treniruočių programas.
Treniruoklis pečių spaudimui sėdint
Atliekant šį pratimą apkraunami deltiniai pečių raumenys, ypač viduriniai ir priekiniai deltiniai raumenys. Treniruoklio rankenos pritaikytos dviems skirtingiems pratimo variantams – delnais lygiagrečiai ir delnais vienas prieš kitą. Patogi nugaros atrama ir svorio atkėlimo pagalba su kojine pamina leis pratimą atlikti saugiai ir taisyklingai.
Treniruoklis krūtinės plėšimui sėdint
Su šiuo treniruokliu atliekamas pratimas lavina ir ištempia didįjį krūtinės raumenį. Pratimus su šiuo treniruokliu rekomenduojama atlikti ir pradedantiesiems, nes jis leidžia įgyti pakankamai jėgos prieš pereinant prie sudėtingesnių pratimų. Reguliuojamas sėdėjimo treniruoklyje aukštis leidžia pritaikyti treniruoklį teisingam pratimo atlikimui. Treniruoklis turi kojinę paminą padedančią pirmą kartą atkelti svorį.
Spyrių atgal treniruoklis sėdmenims
Treniruoklis padeda formuoti sėdmenis gerina sėdmenų raumenų tonusą. Treniruoklis skirtas atlikti sėdmenų tempimo pratimą stovint, atliekant pratimą dalyvauja didieji sėdmenų raumenys ir mažesniu mastu pakinklinės sausgyslės. Šis pratimas labiausiai laviną sėdmens raumenis. Stovėjimo paminos treniruoklyje reguliuojamo aukščio, lengvai pasukama rankenėle nustatomos į tinkamą aukštį. Patogi alkūnių atrama ir tvirtas skersinis leidžia tvirtai įsikibti ir atlikti pratimą net su labai dideliu svoriu.